561x gelesen 2x abonniert Ausgabe 20/24 19.05.2024 Fc Dudeltown 02 Jetzt registrieren

Optimales Training Verfasst am : 21.01.2023 09:37

Optimales Training

Die sportmedizinische Abteilung vom FC hat neue evolutionäre Trainingsmethoden entdeckt


Tor:
1. Strafraumsicherheit
2. Fangsicherheit
3. Fitness
4. Geschwindigkeit
5. Zweikampf
6. Schuss
7. Beidfüssigkeit
8. Ballkontrolle

IV/AV:
1. Pass
2. Zweikampf
3. Fitness
4. Deckung
5. Geschwindigkeit
6. Ausdauer
7. Laufbereitschaft
8. Schuss
9. Kopfball

DM
1. Zweikampf
2. Pass
3. Fitness
4. Deckung
5. Ausdauer
6. Geschwindigkeit
7. Laufbereitschaft
8. Schuss
9. Kopfball

LM/RM
1. Laufbereitschaft
2. Fitness
3. Geschwindigkeit
4. Ausdauer
5. Beidseitig
6. Schuss
7. Zweikampf
8. Ballkontrolle
9. Kopfball

ST
1. Laufbereitschaft
2. Fitness
3. Geschwindigkeit
4. Beidseitig
5. Ausdauer
6. Schuss
7. Zweikampf
8. Ballkontrolle
9. Kopfball

geschrieben von Chris T Rass

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