2.910x gelesen 48x abonniert Ausgabe 17/24 23.04.2024 Galatasaray-2015 Jetzt registrieren

trainings plan

TORWART: 1.(fanksicherheit,strafraum) 2.(fitness) 3.(geschwindigkeit) 4.(zweikampf) 5.(ausdauer,schuss,beidfüssigkeit)
IV-AV-DM : 1.(zweikampf,pass) 2.(fitness) 3. (geschwindigkeit,,schuss,kopfball,deckungsverhalten,laufbereitschaft) 4.(beidfüssigkeit)
RM-LM : 1:(fitness,ausdauer) 2.(geschwindigkeit,kopfball) 3.(zweikampf,schuss,deckungsverhalten,pass,laufbereitschaft)4. (beidfüssigkeit)
ST-OM : 1.(laufbereitschaft) 2.(fitness,geschwindigkeit,ausdauer,beidfüssigkeit) 3.(zweikampf,schuss) 4.(kopfball,deckungsverhalten,pass)

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